Наверх

Здоровье - как золото: чем меньше осталось, тем больше хранишь!

Здоровый образ жизни

Плавание. Польза и вред плавания

На сегодняшний день я считаю, что плавание – один из самых лучших видов физической нагрузки, которую может применять самый обычный человек для здоровья. Хотя тема сегодняшней...

Болезни и их лечение

Что делать при сердечном приступе

В прошлой статье мы разобрали основные причины и признаки сердечных приступов разной продолжительности и опасности. Из них, без сомнения, самым опасным, смертельно...

Болезни и их лечение

Сердечный приступ. Причины и признаки сердечного приступа

Начинаем небольшой цикл из 2-х статей, посвященных сердечному приступу. Данный цикл не претендует на всеобъемлемость, но способен дать основную информацию по теме. Сердечный...

Болезни и их лечение

Профилактика боли в суставах

В течение жизни опорно-двигательный аппарат человека испытывает колоссальные нагрузки. С каждым годом хрящевая ткань суставов изнашивается, теряет структуру, эластичность....

Болезни и их лечение

Иммуномодуляторы для лечения ОРЗ у детей

ОРЗ (острые респираторные заболевания) являются, наверное, самой частой болезнью среди детей. Насморк, небольшая температура, несильная боль в горле – самые распространенные...

Здоровый образ жизни

Сколько времени нужно бегать, чтобы начать сжигать жиры

Написав несколько статей про бег, и ответив на большое количество комментариев, вижу, что существует некоторое непонимание процессов обеспечения организма энергией...

Правильное питание

Как правильно питаться за 1000 рублей в месяц и при этом похудеть

Иногда в нашей жизни может случиться такая ситуация, когда денег в кармане осталась лишь 1 тысяча, а до следующей зарплаты – целый месяц. Возможно ли на такие небольшие...

Семья и дети

Как правильно надевать на ребенка подгузник

Сегодня я расскажу о том, как правильно надевать на ребенка подгузник. Думаю, что данный процесс почти ни у кого не вызывает затруднений, но, возможно, кому-то пригодится. Считается,...

Правильное питание

Арахисовая паста (арахисовое масло). Польза и вред арахисовой пасты

Арахисовая паста (другое название – арахисовое масло) – чрезвычайно распространенный в мире продукт питания. Правда, распространен он в таких странах, как США и некоторые...

Правильное питание

Авитаминоз, гиповитаминоз или гипервитаминоз: что опаснее

Поговорим о витаминах, с которыми у современного человека постоянно возникают проблемы. Существуют такие понятия, как авитаминоз, гиповитаминоз и гипервитаминоз. Их...

Здоровый образ жизни

Фазы сна, циклы сна, сколько нужно спать, и можно ли выспаться впрок

Несмотря на то, что на сайте уже есть статья про фазы сна, видится правильным написание еще одной статьи в свете того, что появилась новая информация о циклах сна и том...

Болезни и их лечение

Паротит (болезнь свинка). Симптомы, лечение и осложнения свинки

Болезнь паротит – это то же самое, что и болезнь свинка. Так называется инфекционное заболевание, при котором одним из парамиксовирусов поражаются околоушные слюнные...

Здоровый образ жизни

Тренировка мозга. Упражнения для мозга под названием нейробика

Тренировка мозга возможна (и эффективна) в любом возрасте. Это основной постулат специальной системы упражнений для развития мозга под названием «нейробика». Нейробику...

Правильное питание

Арахис. Польза и вред арахиса

Арахис, или по-другому, земляной орех, интересен уже тем, что это и не орех вовсе. Мало кто знает, что арахис относится к семейству бобовых. Но, в отличие от бобовых, в арахисе...

Здоровый образ жизни

Тренажеры для дома: степпер, ролик, диск здоровья. Какой из них подходит для похудения

Такие тренажеры для дома, как степпер, роликовый тренажер и диск здоровья рекомендуются людям, стремящимся похудеть. К сожалению, довольно часто тренировки прекращаются...