Наверх

Здоровье - как золото: чем меньше осталось, тем больше хранишь!

Болезни и их лечение

Боль в шее. Причины, симптомы и лечение шейного остеохондроза

Боль в шее, как и боль в пояснице, способна доставить немало неприятных ощущений человеку. Но если боль в пояснице обычно возникает под влиянием чрезмерной нагрузки...

Правильное питание

Миндаль. Польза и вред миндаля

Миндаль известен многим любителям орехов. И не только им одним. Его с успехом употребляют в пищу вегетарианцы. Сладкоежки часто сталкиваются с миндалем в своих любимых...

Здоровый образ жизни

Можно ли спать на животе, боку, спине. Выбираем правильное положение для сна

Многие из нас не обращают внимания на положение во время сна, а засыпают в той позе, в которой чувствуют себя комфортно. С позиции удобства это, возможно, и верно, но не...

Здоровый образ жизни

Суперполезное свойство бега. Эйфория бегуна

Некоторое время назад я написал статью про пользу и вред бега, в которой высказал свое мнение (основанное на современных данных) о том, что бег не настолько полезен, как...

Диеты и похудение

Йога для похудения. Почему это работает и в чем тут дело

В самом начале статьи сразу скажу, что отношение к йоге у меня самое отрицательное. Именно к учению, а не к комплексам упражнений. Если не засорять упражнения мыслями...

Здоровый образ жизни

Допинг-скандал в отечественном спорте. Принимают ли наши спортсмены допинг

Данная статья целиком посвящена проблеме допинга в отечественном спорте и связана, прежде всего, с масштабным допинг-скандалом, разразившемся в последнее время. Смысл...

Болезни и их лечение

Профилактика и лечение бессонницы

Разобравшись в предыдущей статье с видами и причинами бессонницы, настало время перейти к рассмотрению профилактических мер, а также выяснить, как лечить бессонницу. Нужно...

Болезни и их лечение

Бессонница (инсомния). Виды и причины бессонницы

Бессонница, или инсомния, — это очень распространенное нарушение сна. Обычно человек, страдающий бессонницей, утверждает, что полностью лишается сна в ночное время....

Здоровый образ жизни

Запах изо рта. Причины. Как избавиться от запаха изо рта

Неприятный запах изо рта может носить как естественный характер, так и быть обусловленным какими-то особенными причинами. Если по утрам запах изо рта появляется у подавляющего...

Диеты и похудение

Похудение с помощью воды. Почему важна вода для похудения

В настоящее время каких только способов похудения не придумывают. Один из них – это похудение с помощью воды. Несомненно, вода очень важна для похудения. Но можно ли...

Здоровый образ жизни

Как избавиться от целлюлита. Лечение целлюлита в домашних условиях

Из предыдущей статьи мы уже знаем, что целлюлит появляется, в основном, из-за 2-х причин: недостаточного выделения гормона эстроген и нарушения циркуляции крови и лимфы...

Здоровый образ жизни

Целлюлит. Что это такое, причины возникновения целлюлита

Обычно под словом «целлюлит» подразумевают т.н. апельсиновую корку на бедрах и ягодицах. При этом целлюлит почти никогда (за очень редкими исключениями) не встречается...

Здоровый образ жизни

Пищевая сода для похудения, для лечения изжоги и других заболеваний

Пищевая сода является удивительным продуктом, обладающим изрядными целительными свойствами. А невысокая цена делает соду еще более привлекательным лечебным препаратом....

Диеты и похудение

Гречневая диета. Почему работает диета на гречке

Гречневая диета, наверное, является не только одной из самых известных диет. Диета на гречке еще и одна из самых эффективных. И, что очень важно, она включает в себя почти...

Здоровый образ жизни

Закаливание. В чем его польза, и как закаливание укрепляет иммунитет

Многие люди хоть раз в жизни начинали закаливаться: либо обливались холодной водой, либо применяли контрастный душ, на худой конец применяли обтирания. Не будем касаться...

Диеты и похудение

Как похудеть без диет. Минус 16 кг за 3 месяца

Сегодня мы вместе с Ириной Слуцкой расскажем всем, как похудеть без диет. Это, конечно, не означает, что я брал интервью у знаменитой фигуристки. По счастью, ее интервью...

Здоровый образ жизни

Доказан ли вред мобильных телефонов. Или как защититься от рака мозга

Мы все пользуемся мобильными телефонами. Это факт. Без них современная жизнь пока невозможна. Это тоже факт. Мобильные телефоны могут вызывать злокачественные опухоли...