Причины инфаркта

Атеросклероз и сердечнососудистые заболевания стоят на первом месте среди заболеваний, приводящих к смертельному исходу. Более 50 % смертей связанны именно с этими заболеваниями. За один год в России, по статистике, умирают более 500 тыс. человек от инфаркта миокарда. Это примерно один человек каждые 45 секунд. Но, несмотря на ужасающие цифры, инфаркт можно и предсказать, и предотвратить.

Функции сердца: как работает сердце

Функции сердца состоят в обеспечении продвижения крови по сосудам. В нормальном состоянии сердце не только работает, своими сокращениями продвигая кровь по сосудам организма, оно также и питается этой же кровью. Две коронарные артерии снабжают само сердце кровью и питательными веществами.
При закупорке коронарных артерий какая-то часть сердца перестает снабжаться кровью и получать необходимые питательные вещества, начинает отмирать, наблюдается некроз ткани сердца. После инфаркта какая-то часть сердечной мышцы перестает функционировать навсегда.
Необходимо сказать, что последствия инфаркт необратимы. Однако, зная причины возникновения инфаркта, можно постараться его избежать.

Причины возникновения инфаркта

Основными причинами возникновения инфаркта миокарда являются:

1. Курение.

Действительно, у курящих мужчин первый инфаркт, в среднем, случается в возрасте 64 лет, а у курящих женщин – в 65 лет. У некурящих же инфаркт миокарда, в среднем, случается намного позже: в 72 и 81 год соответсвенно.
Причины более раннего инфаркта у курящих людей связаны с тем, что со временем от курения травмируются стенки легочной ткани, что приводит к образованию тромбов. Кусочки легочной ткани (эмболы) могут отрываться от стенок сосудов, с током крови приноситься в коронарные артерии и закупоривать их. Если в таком случае больному удается протолкнуть эмбол в более мелкие артерии, то можно диагностировать приступ стенокардии. Если же эмбол закупоривает коронарную артерию, то происходит приступ инфаркта миокарда.
Откажитесь от курения, и риск возникновения инфаркта станет намного ниже.

2. Высокое содержание холестерина в потребляемой пище.

Употребление в пищу большого количества продуктов с высоким содержанием жиров и холестерина приводит к тому, что на стенках сосудов начинают откладываться атеросклеротические бляшки. Это затрудняет кровоток и, со временем, может приводить к образованию тромбов.
Измените Ваши вкусовые привычки. Ешьте поменьше колбас, сыров и сливочного масла. Обращайте внимание на калорийность продуктов питания и старайтесь избегать те, что содержат большое количество жиров. Помните, для профилактики атеросклероза и инфаркта, необходимо потреблять в день до 100 гр. белка и менее 80 гр. жиров. В этом случае риск инфаркта также удастся существенно снизить.

3. Малоподвижный образ жизни.

Отсутствие физических нагрузок и малоподвижный образ жизни увеличивает риск возникновения инфаркта миокарда. Это связано и с пониженным расходом энергии, что приводит к накоплению жировых отложений, и с неразвитостью сердечнососудистой системы, что также повышает риск закупорки коронарных артерий.

Если у Вас есть избыток жировых отложений, необходимо избавиться от них. Это можно сделать путем увеличения двигательной активности, либо путем снижения калорийности дневного рациона на период снижения веса. В последствие, рацион должен быть сбалансирован как по калорийности, так и по соотношению питательный веществ.

Любая из перечисленных причин, если они имеют место, должна быть незамедлительно удалена из Вашей жизни. В таком случае, риск возникновения стенокардии или инфаркта станет существенно ниже.
Однако, если этого не удалось сделать своевременно, необходимо знать симптомы инфаркта, уметь оказывать первую помощь и знать о реабилитации последствий инфаркта.

Симптомы инфаркта

При инфаркте наблюдаются следующие симптомы:

1. Боли в загрудинной области. Обычно это боли давящего, сжимающего характера.
2. Одышка. Становится очень трудно дышать, каждый вход дается с трудом из-за сжатия в области груди и сердца.
3. Тошнота и головокружение. Эти симптомы также могут быть связаны с повышением артериального давления.
4. Выступает пот на лбу и появляется страх смерти в связи с невозможностью сделать полноценный вдох.

Первая помощь при инфаркте миокарда

При выявлении вышеперечисленных симптомов инфаркта, необходимо помнить, что инфаркт – это очень серьезное заболевание, лечение которого невозможно без квалифицированной медицинской помощи. Нельзя заниматься самолечение в надежде на то, что инфаркт сам пройдет. Необходимо экстренно выполнить следующие действия:

1. Больного необходимо усадить удобным образом на стул, кресло или диван. Ложиться при симптомах инфаркта не рекомендуется.
2. Если в доме есть нитроглицерин, дать больному таблетку под язык. Еще удобнее, если есть нитроглицерин в виде спрея.
3. Немедленно вызвать скорую помощь и не покидать больного до момента прибытия врачей.

Реабилитация больных после инфаркта миокарда

Инфаркт миокарда – это очень серьезное заболевание. Больной после инфаркта нуждается в длительной реабилитации и наблюдении врача. Обычно даются следующие советы по изменению образа жизни после инфаркта:

1. Исключение чрезмерных нагрузок, а на первое время – вообще любых.
2. Специальная диета без животных жиров. Диета должна быть богата растительными продуктами и полезными веществами омега-3, омега-6.
3. Прием противосклеротических препаратов.
4. Обязательное изменение образа жизни. Те причины и привычки, которые привели к инфаркту (обычно их можно легко определить) должны быть полностью изменены на полезные для здоровья.

Хотя инфаркт миокарда является очень серьезным заболеванием, его возникновение можно предотвратить, если своевременно удалить из образа жизни все причины его возникновения. В этом случае Ваше сердце будет служить Вам еще долгое время и будет здорово.