Наверх

Здоровье - как золото: чем меньше осталось, тем больше хранишь!

Диеты и похудение

Какая диета нужна при эрозивном гастрите желудка

Диета при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите желудка одна из самых строгих при лечении ЖКТ. Список запрещенного значительно превышает разрешенное, и придерживаться такого питания...

Диеты и похудение

Пример меню для белковой диеты на 14 дней

Меню белковой диеты на 14 дней

Диета с большим количеством белков радует женщин своими быстрыми результатами и вкусными блюдами. Несмотря на возможность разнообразить рацион, могут возникнуть...

Диеты и похудение

Что включает в себя белковая диета на 7 дней

Одной из наиболее мощных методик похудения является белковая диета. Пища, богатая этим веществом, помогает быстро восстановиться после спортивной тренировки и избавиться...

Диеты и похудение

Диета при гастрите с повышенной кислотностью

Диета при гастрите с повышенной кислотностью

Воспалительный процесс, протекающий в слизистой желудка, может носить острый либо хронический характер. По кислотности желудка медики различают гастрит с повышенной...

Болезни и их лечение

Подробное описание диеты «Стол №1» при гастрите желудка

Гастрит – это заболевание, которое приносит с собой острые боли в животе, дни, проведенные в больнице, неприятные процедуры, и… диету на долгие годы. Вылечить это заболевание...

Диеты и похудение

Как похудеть на белковой диете на 4 кг за 7 дней

При соблюдении белковой диеты можно скинуть около 4 кг всего за одну неделю. Но прежде чем слепо бросаться в море под названием «похудение» нужно детально разобрать...

Диеты и похудение

Гарантированное похудение. Как похудеть за 6 простых шагов

Самая важная информация, касающаяся похудения, собрана в представленном курсе под названием «Гарантированное похудение». Данный курс поднимет Ваше понимание принципов...

Семья и дети

Как избежать потери контакта с ребенком в подростковом возрасте

Одна из основных проблем в общении с ребенком подросткового возраста – потеря контакта. И повзрослевший ребенок, и его родители начинают всё больше и больше отдаляться...

Семья и дети

Простой способ улучшить отношения между мужем и женой

Отношения в семье между мужем и женой не всегда бывают добрыми и спокойными. Временами в семье разгорается настоящая война, в которой каждый пытается одержать верх...

Диеты и похудение

Правильное питание для похудения

Большинство людей, желающих сбросить лишний вес, обязательно начинают с того, что задумывают о том, каким должно быть их правильное питание для похудения. И это верная...

100 откровений долгожителя

От ходьбы худеют и мужчины, и женщины. Причем, женщины – больше(100 откровений долгожителя)

Помнишь, в прошлый раз мы с тобой говорили, что ходьба лучше подходит для похудения женщинам, нежели чем мужчинам? Знаешь, почему я так думаю? Посмотри, на современных...

100 откровений долгожителя

О деликатной проблеме, появляющейся с возрастом (100 откровений долгожителя)

В прошлый раз я рассказал тебе, что большое количество ходьбы в течение дня помогло мне справиться с одной деликатной проблемой. Боюсь, что ты мог меня неправильно понять. Речь...

100 откровений долгожителя

Мой самый любимый вид физкультуры (100 откровений долгожителя)

Несмотря на пользу приседаний, о которой ты много говоришь, я делаю их, по сути, через силу. С одной стороны, мне нравится в своем возрасте иметь достаточно крепкие ноги....

100 откровений долгожителя

Мои тренировки (100 откровений долгожителя)

Знал я одного человека, который смог дожить почти до 101 года. Его день всегда начинался одинаково: утренняя зарядка + утренние водные процедуры. Всё это вкупе занимало...

100 откровений долгожителя

Почему я защищаюсь от инсульта и инфаркта (100 откровений долгожителя)

Безусловно, я понимаю, что мои шансы однажды столкнуться с инсультом или инфарктом чрезвычайно высоки – 50 %. Даже немного больше. С другой стороны, ровно столько же шансов,...

100 откровений долгожителя

Я знаю, сколько мне осталось жить (100 откровений долгожителя)

Люди похожи на детей. Они видят, что все вокруг умирают в любом возрасте, в любое время и по различным причинам. Но большинство, почему, считает, что конкретно их данная...

Здоровый образ жизни

Как научиться подтягиваться на турнике с нуля

В одном из комментариев я делился своим богатым опытом о том, как научиться подтягиваться на турнике с нуля. Но статьи на данную тему еще не было. Теперь настало время...

Здоровый образ жизни

Скандинавская или обычная ходьба. Что полезнее для здоровья

В настоящее время скандинавская ходьба с палками переживает настоящий бум. Вряд ли найдется хотя бы один бульвар или парк (по крайней мере, в большом городе), где в течение...

Здоровый образ жизни

Картофель от простуды. Горчичники из картошки

Наверное, мало кто знает, как можно с успехом применять картофель от простуды. Нужно сделать горчичники, только не из горчицы, а из картошки. Такие горчичники имеют массу...

Здоровый образ жизни

Очищение организма. 5 доступных способов

В прошлой статье мы говорили о том, как очистить организм от шлаков и токсинов путем изменения рациона и режима питания. Сегодня же рассмотрим, как еще можно проводить...

Здоровый образ жизни

Чистка организма. Как очистить организм от шлаков и токсинов

Многие люди полагают, что периодическая чистка организма необходима каждому человеку. Но как же тогда быть с утверждением о том, что наш организм – умнейшая саморегулирующаяся...