Изжога при беременности
Изжога при беременности несколько отличается от изжоги у остальных людей. У беременных женщин причина изжоги обычно кроется именно в самой беременности, а у остальных людей причиной беременности обычно являются те или иные заболевания желудочно-кишечного тракта.
Причины изжоги у беременных
1. По мере роста ребенка в утробе, он все больше и сильнее начинает давить на расположенные выше органы.
В нормальном состоянии пищевой комок перемещается по желудочно-кишечному тракту под действием силы тяжести и благодаря перистальтическим сокращениям мускулатуры кишечника. Но если снизу некая сила начнет давить совершенно в другом направлении, то движение пищевого комка может стать более медленным.
Именно давление плода снизу на область желудка беременных женщин связано с тем, что некоторая часть желудочной кислоты начинает забрасываться в пищевод (т.н. желудочный рефлюкс). Как только давление исчезнет (после родов), изжога должна прекратиться.
2. Второй причиной изжоги при беременности является выделяемый организмом гормон прогестерон.
У беременных женщин увеличивается выработка гормона прогестерона. Несомненно, этот гормон важен для вынашивания плода. Но у него есть и побочное действие на организм будущей мамы. Прогестерон действует расслабляюще на сфинктер верхней части желудка, который в норме должен плотно сжиматься, препятствуя обратному проникновению пропитанной желудочной кислотой пищи.
Под действием прогестерона сфинктер верхней части желудка не полностью смыкается, и часть желудочной кислоты проникает в пищевод, вызывая чувство жжения (изжогу).
Что делать при изжоге у беременных
- Отказаться от употребления в пищу кислого, жирного, мясных бульонов, продуктов, вызывающих брожение в кишечнике (бобовые, виноград).
- Не носить тесную в талии одежду.
- Стараться набирать вес размеренно, постепенно, не переедать.
- Питаться нужно небольшими порциями, но часто.
- Ужинать не позднее 1,5-2 часов до сна.
- Не ложиться в положение лежа в течение 1,5-2 часов после еды.
- Спать с немного приподнятой верхней частью тела.
- Не пользоваться содой для снижения чувства изжоги (Подробнее о вредных свойствах соды читайте в статье Сода от изжоги).
Написать ответ